Sportovní týden - jóga

jóga

Čtvrtek po náročné středě patřil relaxaci, protažení těla a zklidnění mysli.

jóga

Po náročné středě nás ve čtvrtek čekala zasloužená relaxace u jógy.

Vybaveni podložkami jsme se všichni vydali do tělocvičny, kde jsme se zacvičili pod vedením paní učitelky Oláhové. Lekce to byla opravdu vydařená, vyzkoušeli jsme si mnoho asán za doprovodu relaxační hudby a opravdu pečlivě protáhli své tělo.

Na závěr jsme si užili také meditaci, při které někteří zklidnili svou mysl natolik, že usnuli :)

Sportovní týden - jóga 2
Sportovní týden - jóga 3
Sportovní týden - jóga 4
Sportovní týden - jóga 5
Sportovní týden - jóga 6
Sportovní týden - jóga 7
Sportovní týden - jóga 8
Sportovní týden - jóga 9
Sportovní týden - jóga 10
Sportovní týden - jóga 11
Sportovní týden - jóga 12
Sportovní týden - jóga 13
Sportovní týden - jóga 14
Sportovní týden - jóga 15
Sportovní týden - jóga 16
Sportovní týden - jóga 17
Sportovní týden - jóga 18
Sportovní týden - jóga 19
Sportovní týden - jóga 20
Datum vložení: 26. 9. 2025 12:31
Datum poslední aktualizace: 26. 9. 2025 12:37